Katalog terapeutów CBT

Znajdź terapeutę CBT dla swojego problemu

Wybierz problem i miasto albo pracę online. Pokażemy, jak ocenić terapeutę i o co go zapytać.

Dziennik myśli, jeden wpis

Sytuacja: Kolega nie odpisał na wiadomość
Myśl: Pewnie mnie unika
Emocja: Lęk 70/100
Dowody: Jest w pracy do wieczora
Myśl alternatywna: Odpisze, gdy skończy zebranie

Emocja po sprawdzeniu faktów: 35/100

kryteria weryfikacji

Kogo szukać

Co powinno być na profilu

Zapytaj na pierwszej sesji

Orientacyjna długość

Chcesz dostać profile terapeutów dla tego wyszukiwania?

Zobacz terapeutów w katalogu

Każdy profil ma opisane kryteria weryfikacji: dyplom, szkolenie CBT i superwizję.

Problemy

Wybierz problem, z którym chcesz pracować

Plan zapobiegania nawrotom

Uzależnienia

Poznaj podejście CBT do utraty kontroli nad używaniem substancji lub zachowaniem i sprawdź, jak szukać odpowiedniego wsparcia.

Czytaj więcej

Ekspozycja stopniowa

Lęk

Sprawdź, jak CBT pomaga rozumieć lęk i stopniowo zmieniać reakcje ograniczające codzienne życie.

Czytaj więcej

Aktywizacja behawioralna

Depresja

Poznaj pracę CBT nad obniżonym nastrojem, wycofaniem i myślami, które utrudniają powrót do ważnych obszarów życia.

Czytaj więcej

Ekspozycja z powstrzymaniem reakcji

OCD

Dowiedz się, jak CBT rozumie natrętne myśli i rytuały oraz na czym polega praca nad ograniczaniem kompulsji.

Czytaj więcej

Jak to działa

Cztery kroki do terapeuty CBT

Opisz problem

Wybierasz, z czym przychodzisz.

Miasto lub online

Wskazujesz formę pracy.

Sprawdź kryteria

Dyplom, szkolenie, superwizja jawnie na profilu.

Zapisz się

Potwierdzasz e-mail kodem i dostajesz kolejne kroki.

Zobacz pełny opis

Weryfikacja i bezpieczeństwo

Wiesz, dlaczego możesz zaufać terapeucie

Zanim profil trafi do katalogu, opisujemy, co zostało sprawdzone. Nie oceniamy terapeutów gwiazdkami i nie publikujemy opinii. Pokazujemy fakty o przygotowaniu.

Serwis nie zastępuje pomocy w kryzysie. W stanie zagrożenia życia lub zdrowia zwróć się do lokalnych służb ratunkowych.

Przykład opisu kryteriów

Wykształcenie podstawowesprawdzone

Szkolenie z psychoterapii CBTsprawdzone

Superwizja własnej pracypotwierdzona

Zgoda na publikację profiluzebrana

Dla terapeutów i ośrodków

Jedna nowa osoba na dłuższej terapii to kilkanaście sesji

Profil w katalogu nurtu CBT trafia do osób, które szukają dokładnie takiej pracy. Faktura VAT, role w zespole ośrodka i anulowanie w każdej chwili.

Zobacz plany dla terapeutów

Start

99 zł

netto / mies.

Pro

199 zł

netto / mies.

Ośrodek

599 zł

netto / mies.

Cennik dla terapeutów

Plany profili, rocznie połowa ceny

Miesięcznie Rocznie -50%

Profil Start

Dla terapeuty zaczynającego w katalogu

49,50 zł netto / mies.

płatność roczna, plus 23% VAT

Zweryfikowany profil terapeuty
Opis kwalifikacji i superwizji
Widoczność w wyszukiwarce wg miasta
Zapytania od szukających na e-mail

Utwórz profil

Profil Pro

Dla terapeuty, który chce pełnego grafiku

99,50 zł netto / mies.

płatność roczna, plus 23% VAT

Wszystko z planu Start
Wyższa pozycja w wynikach
Filtry wg problemu: lęk, depresja, OCD, uzależnienia
Oznaczenie pracy online
Statystyki wyświetleń profilu

Utwórz profil

Ośrodek

Dla gabinetów i ośrodków z zespołem

299,50 zł netto / mies.

płatność roczna, plus 23% VAT

Wszystko z planu Pro
Do 10 profili terapeutów
Strona ośrodka w katalogu
Faktura VAT na ośrodek, role w zespole
Priorytetowa obsługa

Utwórz profil

Abonament można anulować w każdej chwili. Opłata za rozpoczęty okres nie podlega zwrotowi.

FAQ

Najczęstsze pytania o terapię CBT

CBT to terapia poznawczo behawioralna: uczysz się rozpoznawać myśli, które nasilają trudne emocje, i sprawdzać je z faktami. Dobrze opisano ją przy lęku, depresji, OCD i problemach uzależnieniowych. Czy to dla Ciebie, ocenisz z terapeutą po pierwszych spotkaniach.

Zależy od problemu i celu. Przy dobrze określonych trudnościach bywa to kilkanaście spotkań, przy złożonych dłużej. Terapeuta powinien omówić to na początku.

Oba warianty są możliwe. Online daje dostęp do terapeuty z innego miasta, stacjonarnie bywa lepiej przy bardzo nasilonych objawach. Wybierasz formę w wyszukiwarce.

Profil ma opisane kryteria: wykształcenie podstawowe, ukończone szkolenie z psychoterapii CBT i superwizję własnej pracy.

Szukający nie płacą. Stawkę za sesję ustala terapeuta, a terapeuci i ośrodki płacą za profil w abonamencie.

Znajdź terapeutę CBT, który pasuje do Twojego problemu

Zapisz się na powiadomienie. Korzystanie jest bezpłatne dla szukających.