FAQ o terapii CBT i serwisie Poznawcza

To nurt psychoterapii, który łączy pracę nad myślami i przekonaniami z pracą nad zachowaniem. Terapia ma jasny cel, plan i zadania między sesjami.

Zależy od problemu i celu. Przy dobrze określonych trudnościach bywa to kilkanaście spotkań, przy złożonych dłużej. Terapeuta powinien omówić to na początku.

Tak. Wielu terapeutów CBT prowadzi sesje przez wideo. W wyszukiwarce wybierz „Online” zamiast miasta.

Profil ma opisane kryteria weryfikacji: wykształcenie podstawowe, ukończone szkolenie z psychoterapii w nurcie CBT oraz superwizję własnej pracy.

Szukający nie płacą serwisowi. Stawkę za sesję ustala terapeuta. Terapeuci i ośrodki płacą za profil w abonamencie.

Nie. W stanie zagrożenia życia lub zdrowia zwróć się do lokalnych służb ratunkowych.

W każdej wiadomości od nas jest link do wypisu. Możesz też napisać na kontakt@poznawcza.pl.