Psycholog a psychoterapeuta
Psycholog kończy studia psychologiczne i może prowadzić konsultacje, diagnozę oraz poradnictwo. Psychoterapia wymaga dodatkowego, kilkuletniego szkolenia. Wielu psychologów ukończyło je lub jest w jego trakcie, dlatego warto zapytać wprost.
W katalogu przy każdym profilu opisujemy, na jakim etapie przygotowania jest dana osoba.
Z czym możesz przyjść
Konsultacja u psychologa CBT bywa dobrym wyborem, gdy:
- masz nawracające, męczące myśli i chcesz nauczyć się z nimi pracować,
- unikasz sytuacji, które wywołują lęk,
- przeżywasz przeciążenie stresem w pracy lub nauce,
- nie wiesz, czy potrzebujesz terapii, i chcesz to ocenić z fachowcem.
Jak ocenić, czy to dla Ciebie
Po dwóch, trzech spotkaniach powinieneś wiedzieć, jaki jest plan i cel pracy. Jeśli nic nie jest ustalone, dopytaj. Skorzystaj z listy kryteriów wyboru terapeuty.
Najczęstsze pytania
Psycholog może przeprowadzić diagnozę psychologiczną. Rozpoznania medyczne, na przykład zaburzeń, stawia lekarz.
Tak, na konsultację prywatną skierowanie nie jest potrzebne.